Et si on parlait des douleurs psychosomatiques?
Je ne suis pas médecin et je ne le serai jamais… alors quand je reçois quelqu’un qui me demande si je peux l’accompagner à se débarrasser de ses douleurs, je reste humble. J’observe surtout le côté émotionnel qui accompagne cette douleur.
Et si cette douleur était influencée ou aggravée par des facteurs psychologiques?
Faisons le lien :
Quand on cherche sur le sujet, on trouve plusieurs éléments qui caractérisent les douleurs ou troubles psychosomatiques :
– Les symptômes physiques : ils sont souvent liés à des facteurs émotionnels. Le stress, l’anxiété, la dépression ou des traumatismes causent potentiellement ces effets . Par exemple, un individu sous stress constant peut développer des douleurs musculaires ou des maux de tête.
– Les troubles psychosomatiques : ils peuvent affecter diverses parties du corps. Ils entraînent éventuellement des douleurs chroniques (maux de dos, douleurs articulaires), des troubles gastro-intestinaux, des problèmes dermatologiques (eczéma, psoriasis), des troubles cardiovasculaires (hypertension, palpitations), et des affections respiratoires (asthme).
– Les examens médicaux et les tests peuvent ne pas révéler de cause physique évidente pour les symptômes. C’est même quelquefois frustrant,non?
– Les symptômes peuvent être suffisamment graves pour interférer avec la vie quotidienne et professionnelle de la personne, réduisant sa qualité de vie et son bien-être général. Qu’est ce que cette douleur m’empêche de faire? C’est une bonne question à se poser.
– La prise en charge des troubles psychosomatiques nécessite souvent une approche multidisciplinaire.
Aller voir plusieurs spécialistes peut se révéler une stratégie payante.
On peut travailler une approche psychologique, des outils de gestion du stress, des techniques de relaxation (comme la méditation et le yoga). Parfois, il est nécessaire d’avoir recours aux interventions médicales pour traiter les symptômes physiques.
En fait, il est pertinent de ne pas s’enfermer dans une seule pratique ou une seule vision du problème.
Comment la kinésio peut elle amener sa pierre à l’édifice sur le sujet?
Reconnaître et comprendre le lien entre les émotions et le corps est crucial pour le traitement des troubles psychosomatiques. Cela implique souvent d’explorer et de traiter les causes sous-jacentes de stress et d’anxiété.
Aussi la kinésiologie qui reste une approche globale semble adaptée pour se questionner sur ces notions de connexions entre les émotions et le corps. Alors pourquoi ne pas s’appuyer sur cette pratique si les réponses n’ont pas encore été apportées par toutes les tentatives faites par d’autres approches?
J’avais consacré un article au triangle de la santé qui mettait en avant le lien entre le psycho-émotionnel, l’aspect structurel et la bio-chimie interne.
Je reste convaincu que ces trois dimensions sont inter dépendantes et que de ne s’intéresser qu’à une de ces trois parties peut nous conduire à passer à côté d’une résolution du problème.
Alors dites moi, est ce que vous aussi ça vous arrive de ressentir les douleurs dont nus avons parlé ? Avez vous pu les expliquer par les examens que vous avez pu passer? depuis combien de temps les ressentez vous ? Vous êtes vous posé la question d’un lien émotionnel?
Et si on y réflechissait ensemble? 